w domu

Zacznijmy od tego. "Wyczytałem w poradnikach że z rana najlepiej jeść 30% dziennego zapotrzebowania tłuszczy i węgli , a pod wieczór już raczej tłuszcze odstawić i bardziej białko i węgle. Następnie zastanawiam sie nad kupnem Carbo do uzyskania większej ilości wegli." Gdzie to wyczytałeś? W Pani Domu, czy Gali ? Bo na bank nie tutaj. Na noc jak [...]

[...] wyrzadzil komus krzywde, kto im kazal brac????? Jesli nie kupili od niego kupia od wielu innych, lepiej popatrz co wyprawiaja biznesmeni albo politycy. We Francji grupa politykow urzadzala sobie igraszki z dziecmi w wynajetycm domu na Lazurowym Wybrzezu. Co uwazasz za gorsze???? z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

'co 2 trening robie brzuszki ale mam problem z tymi brzuszkami poniewaz nie mam gdzie sie zaczepic nogami mam troche problemow w tym domu moim ale ciagle mysle gdzie by tu jakies cwiczenie wykonywac .... ' Nie potrzeba niczego do zaczepienia nog podczas brzuchow, spoko, nie bedziesz jezdzil po podlodze. :) O ile bedziesz wykonywal brzuszki tylko [...]

ha ha ale sniegu :D u mnie na wsi nikt autem nie przejedzie w bocznych drogach:P ja sie zakopalem na odcinku 100m 3 razy i wrocilem do domu:D

że walczył dzielnie to MYśLE!! dobrze, ze decyzja - fakt! ale kurcze jakoś nie moge w to uwierzyć,już bym bardziej podejrzewała ,że mirko polegnie.cholera ależ sie dzień kiepsko zaczął.no nic wybywam z domu,pozdrawiam:))

Dobry stół to podstawa w każdym domu.

No wreszcie obejrzalem Pierwszy odcinek naprawde bardzo dobry. Wlasnie to jest urok walk eliminacyjnych - goście walcza na 100%, widać tę wolę wejścia do domu TUF Najbardziej zapamiętałem właśnie tego hawajczyka - szkoda, że nie pozwolili im dalej walczyć; gościa walczącego z tym pewnym siebie Millerem, nie było widać chęci do pojedynku, a w [...]

My tu rozmawiamy o utwardzaniu a wy ciagle swoju takie rzeczy robi sie w zaciszu swojego domu a nie (tak slyszalem ) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

tez brałem tetraystal przez ok 3-4 miechy w duzych dawkach na poczatku az po 4 tabs na dzien !!!! po ok 2 miesiacach bolało mnie cos po lewej stronie na dole brzucha ze ledwo chodziłem po domu cos takiego jak kolka tylko ze mocno kuło mnie:/

Wycwiel pewnie wiele razy wygrywałes w ww z gosciami super umięśnionymi którzy spuchli bo nie mogli odpowiednio dotlenić mięśni, super wyglądem się nie wygrywa bo gdyby tak było zobaczyłbys gościa i wrócił do domu :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-03-29 20:12:32

[...] po czym 16 minutowy AMRAP 30 Martwych, 30 Wall Ball i 30 podciągnięć do drążka z dotknięciem klatki do drążka (C2B - chest to bar) Trening tak mnie wykończył, że wróciłem do domu zjadłem i zasnąłem:P A może to dlatego, że spałem 4h. A ro no:) Dieta SFD/Images/2015/7/29/6068fc0d6eb64eb9ad142460ea0e3f6e.jpg Ssanie po treningu straszne oprócz [...]

buahahahah, no Lazaaa zjazd do domu i pukaj sie w czolo... nic tu po tobie kolega Baciejek sam widze tu chce siedziec skoro wszystkich wygania plecy proste, pierś do przodu

hehe nikt nie zajał pierwszego miejsca na podium w juniorach ale niestety 400km do domu robi swoje, szkoda wielka ze rafał nie wział tych ponad 250 a byla mowa na poczatku ze ktos sie kladzie 270,280 a tu zonk hehe pozdrawiam Poznań-Jeżyce :D

ok. relacja: Wyszedłem z domu o 17:35 a wróciłem o 18:20. Oczywiscie przed i po bieganiu sesja rozciagania. Co do samego biegania - nigdy wiecej. Nie po asfalcie i nie w tych butach. Kolano znowu dało o sobie znać, wiec jak aeroby to tylko na basenie albo na silowni... Za chwile koktajl banan + wpc ;d a potem jaja z kasza... Dzis chyba przekonałem [...]

[...] tylko nie wiem czy się tam ta sekcja utrzyma do tego czasu i nie wiem gdzie jest Mokotów bo w W-wi byłem tylko 2 razy i to jeszcze z wycieczką szkolną. No i jeszcze odnaleźć ulicę. A i czy mogłyby być te treningi trochę prędzej, albo chociaż jakbym zajechał to bym nie zostawał na całym bo potem po ciemku do domu wracać autobusem. junfan12

[...] "ciągniecia" jądra lub ból jednego lub obydwoch jader? i bóle w pachwinach?czy mieliscie na rehabilitacji robione "prądy" i krio? ja obecnie jestem po tych prądach 2 tygodnie dzien w dzien oraz krio i teraz mam 4 cwiczenia do domu jak na poczatek. Dodam ze staram sie chodzic na basen tez Zmieniony przez - Bartek097PL w dniu 2019-07-20 19:02:45

[...] Mówiąc o stosowaniu tych batonów miałem na myśli, żeby zjadać je 3-4 razy w tygodniu (po jednej sztuce) po półtora- dwugodzinnym wysiłku w klubie, zanim nie wrócę do domu i zjem kolację. Po prostu nie lubię mieć długich przerw między posiłkami bo robię się bardzo głodny, no i staram się nie jeść słodyczy. Po prostu taka przekąska. Z [...]

[...] są naturalnymi, nieprzemysłowymi metodami produkcyjnymi, a pełny aromat wina uzyskany jest dzięki wielu odmianom winorośli. Możemy uchylić nie co rąbek tajemnicy i zdradzić WAM, że produkty Winnicy dostępne będą podczas Mistrzostw do skosztowania. Macie ochotę je spróbować i zabrać do domu? /SFD/2018/5/10/0c4cd6bcd8a64f069b59744b2f29c272.jpg

[...] bo nie mam czasu pójść i je zrobić po praktykach, a wczoraj dodatkowo szef zabrał klucze od pokoju gdzie zostawiam swoje szpargały i nieco wcześniej pojechał zadowolony do domu do Węgrowa a ja zostałem bez marynarki, pieniędzyi dokumentów i musiałem z buta wracać na chatę (aż z Brzeskiej)- koszmar, ale dziś sie z tego się śmieje - 3 dzień na [...]

[...] właściwe rzepki,lub ścięgna mięśni półścięgnistego i smukłego.Wybór metody zależy od preferencji chirurga który będzie cię operował.Jeśli operacje masz mieć wykonywaną na NFZ,to nic nie będziesz musiała dopłacać.Po operacji dostaniesz zestaw ćwiczeń do domu,po kilku dniach lekarz ściągnie ci szwy i da dalsze zalecenia dotyczące rehabilitacji